De ce, câteodată, vitaminele nu au efect?
Auzim de multe ori, de la părinți, afirmația: ” I-am dat vitamine de o lună și …nimic… Nu se vede nimic!”
Explicație:
Administrarea de minerale și vitamine din proprie inițiativă, în mod haotic, nesupravegheată medical și neconfirmată de eventuale analize doveditoare de laborator, poate dăuna sănătății copilului vostru mult mai mult decât la un adult sau… decât vă imaginați! Poate masca o lipsă specifică ( de exemplu de fier sau de vitamina D), dar fără să o vindece, pentru că, complexele de vitamine și minerale pe care le dați de obicei, conțin cantități foarte mici din fiecare supliment, suficiente pentru acoperirea rației zilnice, dar insuficiente pentru acoperirea unui deficit.
Mai e un aspect!
Vitaminele și mineralele nu sunt niște substanțe inofensive cu care îmbogățim preparatele alimentare și pe care le dăm de câte ori copilul nu mănâncă sau a fost un pic bolnav, pe principiul: „dacă nu drege, nici nu strică”… ci, sunt substanțe complexe, cu posibile efecte secundare atunci când sunt date inadecvat sau în exces.
De ce, câteodată, vitaminele nu au efect?
Trebuie să vă spun că vitamine sunt molecule foarte delicate care pot fi distruse, degradate, inactivate ușor de lumină, de căldură, de oxigen sau frig – situații în care, odată ajunse în organism, nu mai sunt recunoscute de acesta ca benefice și devin complet inutile proceselor metabolice.
De asemenea, extragerea elementelor naturale din care se produc vitamine și minerale de calitate superioară reclamă tehnici și procese tehnologice farmaceutice complexe, din surse naturale nepoluate și bogate în nutrimente, iar aceste cerințe sunt obligatoriu reflectate în prețul produsului final. Produsele care sunt foarte ieftine sunt și de proastă calitate. Au preț mic, dar mai puține virtuți terapeutice, cu un nivel ridicat de aditivi și alte ingrediente nedorite.
Așa că, atenție la calitatea produselor de multivitamine și multiminerale!
În concluzie: ”De ce nu se văd efectele, câteodată?”…RĂSPUNS:”Pentru că nu s-a dat ce trebuie…în cantitatea care trebuie…la momentul potrivit pentru organism… pe perioada de timp necesară…sub un regim alimentar de susținere… în asocierile corecte cu alte vitamine și minerale… De asta nu merge!”
Mesajul meu:
Stimați părinți responsabili și grijulii cu sănătatea copiiilor voștri! Vă reamintesc că vitaminele și mineralele perfecte se găsesc numai în alimente. Vitaminele la cutie sunt doar alternativa ” de nevoie”. Dacă vreți să fiți sănătoși voi și copiii voștri, investiți în calitatea alimentelor cu care vă hrăniți.
Și, desigur…
Sfatul specialistului pediatru este esențial în probleme de imunitate, alergie, nutriție, carențe de creștere, tulburări funcționale digestive, mici nereguli și atipii la copilul aparent sănătos și absolut obligatoriu în caz de boală, la copilul de orice vârstă.
Vezi și articolul ”Ce dau părinții fără sfat medical” 1
Va urma