Opinile unui pediatru despre alimentatia gravidei – II

”Întotdeauna încercăm să înțelegem ce vom experimenta - încă înainte de a experimenta.
Este învățarea intelectuală.”

Opinile unui pediatru despre alimentatia gravidei – II

OPINIILE UNUI PEDIATRU DESPRE ALIMENTATIA GRAVIDEI - II

featuredimg

Continuare:

În următoarea perioadă, după 5 luni de sarcină, predomină acumulările: creșterea în greutate și dezvoltarea tuturor aparatelor și sistemelor fătului. Gravida normoponderală crește în greutate cam 11-15 kg, per total, dar acumulările cele mai mari le face în a 2 a perioadă a sarcinii.

Ce mâncăm după ce mișcă copilul?

Măriți ușor cantitatea de alimente, dar păstrați calitatea! Mâncați mai bun, mai natural, mai proaspăt. Mâncați mai multe fructe și legume, cereale integrale,legume cu boabe, nuci și semințe, măsline, uleiuri vegetale. Pentru proteine animale alegeți pește, lactate și brânzeturi și mai puțină carne.

Sfaturi utile!

Urmați-vă activitățile zilnice obișnuite, inclusiv cele intelectuale. În definitiv sunteți gravide, nu bolnave! Dar scădeți activitatea fizică la limita toleranței.

Verificați rezervele organismului vostru, prin analize și măsurători periodice.

Nu luați suplimente nutritive, medicamente sau ”naturiste” fără sfat medical.

Beți lichide, dar atenție la pericolul edemelor, mult mai frecvente în ultima perioadă de sarcină. Verificați-vă starea de sănătate, a voastră și a copilului – prin vizite dese la medicul ginecolog.

Evitați aglomerația și contactul cu infecțiile, pe toată perioada sarcinii. Igienizați și pregătiți corespunzător alimentele și mediul în care trăiți.

MESAJUL MEU:

Dragă viitoare mamă!

Vino să stabilim împreună ce nevoi specifice de nutriție și creștere are copilul tău pe perioada sarcinii.

Vino să analizăm împreună riscul său de a face anumite boli, funcție de sensibilitățile și predispozițiile familiei voastre.

Privește acest demers medicalsuplimentar ca o consultanță pediatrică precoce, ca o investiție în sănătatea viitorului tău copil.

 

Sfatul pediatrului specialist este esențial în probleme de imunitate, alergie, nutriție, carențe de creștere, tulburări funcționale digestive, mici nereguli și atipii care pot deveni boli la copilul aparent sănătos, dar absolut obligatoriu în caz de boală.

Articole similare

poza-13-oct-2017

ASLO – ACEASTĂ ANALIZĂ ”DE SPERIAT”

Data publicarii: 2017-12-05 Publicat in Categorie: Opiniile unui pediatru
poza-22-oct-2017

GREȘELI DE ABORDARE A COPILULUI INAPETENT

Data publicarii: 2017-11-09 Publicat in Categorie: Opiniile unui pediatru
poza-09-oct-2017

CARACTERISTICILE APETITULUI LA DIFERITE VÂRSTE

Data publicarii: 2017-10-24 Publicat in Categorie: Opiniile unui pediatru
poza-05-oct-2017

CUM EVALUĂM APETITUL COPILULUI

Data publicarii: 2017-10-12 Publicat in Categorie: Opiniile unui pediatru

Medic Primar interne - PEDIATRIE

Ambulatoriu de specialitate

Lămurim ce e neclar! Dărâmăm ” mituri populare” despre sănătate și boală la copil! Discutăm despre prevenirea bolii, semne de alarmă și agravare , imunitate, sensibilități familiale.

Detalii